小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，寒即寒冷，“小寒”表示寒冷的程度，意味着要开始进入一年之中最冷的时候了，但此时的天气还未寒冷到极点，因此称为＂小寒＂。

这个时候注意保暖就成为很重要的事情，人们要加强体育锻炼，尽量减少不必要的出行。同时在饮食上也要有所改变，多吃一些热量比较高的食物，还有新鲜的蔬菜水果也是必不可少。为身体提供足够的维生素，提高免疫力预防各种疾病的发生。而＂小寒＂与＂大寒＂之间也有气候上的对应关系，谚语说：小寒冻土，大寒冻河，就是说大寒的冷才到了极至！

小寒到，年味浓

小寒节气一到，春节的序幕也将就此拉开。这个时候，人们纷纷开始忙着写春联、贴福字、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮等，陆续为春节做着准备。人们都纷纷动起小手，折一折、画一画、剪一剪，做起来漂亮的窗花和福字。

小寒时节，天气虽然寒冷，但是年味儿越来越浓了......窗外雪花飘飘，屋内其乐融融，最寒冷的时节，却是最温馨的时刻，是我们表达爱的契机、学习节气文化的最好时机。