精彩课堂之《怎样保护眼睛》

狮岭龙涛幼儿园

你是我的眼，带我领略四季的的变换，你是我的眼，带我穿越拥挤的人潮，你是我的眼，带我阅读浩瀚的书海，因为你是我的眼， 让我看见这世界就在我眼前。眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官。今年是第24个全国“爱眼日”，为使幼儿从小养成爱护眼睛，保护视力的好习惯，龙涛幼儿园大二班开展了“呵护眼睛，光明未来”宣传教育活动。

玩耍时不要伤害眼睛，也不要用脏手擦眼睛，因为眼睛是我们身体重要的一项器官。

不可以躺着看书，这样也会导致眼睛受伤害，容易斜视。

不可以近距离看电子产品，包括电视机，手机等等，这样不仅会影响视力，还会引起习惯性的失眠，失眠会导致儿童中学生的学习质量。避免长时间接触数码产品，近距离用眼半小时左右应休息5-10分钟。

同时我们也要拒绝趴着看书，写字。不仅会导致我们弯腰驼背，眼睛也会近视。重视日常用眼护眼 良好的用眼习惯是预防近视的第一步，应从小培养孩子端正的读写姿势。

　　随着数码产品等近距离用眼负担的加重，我国儿童近视呈现低龄化和高屈光度的趋势，儿童近视防控的重要性也更为凸显，家长们如何预防和控制孩子的近视呢？比如正确的写字姿势，是要眼睛离纸一尺远，腰板挺直。

比如正确的上课坐姿，小手放膝盖，小腰挺挺直，小脚并并拢。

　建立良好的视觉环境 学龄期是儿童近视高发期，创造良好的视觉环境，如充足的照明、远离电视等做法，也能起到积极的作用。